Séances 2023 - 2024

J'ai rencontré le yoga par hasard, au cours d'un voyage en Inde il y a 16 ans. Pendant des années le cours hebdomadaire m'a servi à contenir les petites douleurs dorsales de la vie courante, puis auprès d'Irène j'ai compris qu'il y avait bien plus à découvrir. Alors j'ai commencé à creuser la question, j'ai lu, j'ai pris des notes en cours pour devenir autonome et sortir mon tapis toute seule à la maison. J'ai suivi plusieurs formations proposées par Irène via la Brahmrishi School of Yoga et la philosophie du yoga m'aide à garder mon calme intérieur même quand tout bouge au dehors. Avec mon tempérament dispersé et parfois anxieux de ce que sera demain, le yoga m'aide à vivre au présent et à accueillir les propositions de la vie avec simplicité et joie.Depuis j'ai parfois pratiqué quotidiennement, parfois moins, toujours avec le plaisir d'entretenir un lien magique avec moi-même, avec la vie et le monde.Je remercie les fondateurs de Sadhana qui ont mis en pratique les valeurs du yoga et les partagent dans leurs séances et au-delà.Si le yoga est un chemin, je suis bien heureuse et fière d'y mettre patiemment un pied devant l'autre.

Le yoga est apparu dans ma vie à l’adolescence, où il a été un repère précieux dans une période trouble. Maintenant (de très nombreuses années plus tard ;-) il est devenu pour moi un chemin à suivre, parce que la philosophie et l’esprit du yoga vont bien au-delà des séances sur le tapis. 

Récemment la rencontre avec Sadhana a donné une nouvelle impulsion rafraîchissante à mon approche du yoga. J’ai eu la chance de partager la bonne énergie des sadhaniens en formation et de leurs profs Irène et Ron. J’ai énormément reçu d’elles et eux, c’est donc portée par la gratitude que j’ai envie de m’investir à mon tour dans l’association, et faire circuler l’enthousiasme.

Faciliter des séances, c’est nouveau pour moi ! C’est à la fois un challenge et une opportunité : un peu de trac, beaucoup à apprendre, à partager, à recevoir…

« Ce que tu cherches te cherche » Rûmî

C'est en 2014 que je fais ma première rencontre avec le Yoga. C'est aussi l'année du grand saut dans la vie "adulte", loin du cocon familial. Ayant pratiqué la danse classique depuis mon plus jeune âge, j'étais à la recherche d'une pratique plus douce, plus à l'écoute. D'abord un passe temps, j'ai ensuite fait la rencontre de Sadhana et là... c'est le coup de foudre ! Grâce aux cours hebdomadaires et aux stages proposés avec Ron & Irène, j'ai pris conscience que cette pratique pouvait apporter une nouvelle dimension à ma vie. Alors j'ai commencé par faire une formation sur la philosophie suivant l'enseignement donné par Brahmrishi Vishvatma bawra qui s'est ensuite concrétisée par une retraite tant attendue en Inde. Aujourd'hui le yoga fait partie intégrante de ma vie et me permet de l'appréhender de façon plus claire et sereine face à mes angoisses. Au-delà du but associatif qui me tiens à coeur, la gratitude que je ressens envers Sadhana me guide pour transmettre à mon échelle la richesse de cet enseignement traditionnel qui m'a tant apporté. Evoluer ensemble, dans la joie et la bienveillance, sur le chemin du Yoga.

Om